Annette neemt je graag mee wat je kan verwachten:
Connect met je essentie en intentie
Begin het nieuwe jaar met onze retraite: “verbind je met je essentie en intentie'
Elk seizoen heeft zijn eigen waarde en stijl maar de winter, met zijn serene stilte en uitnodiging tot innerlijke rust, biedt met zijn unieke energie een waardevolle retraite ervaring.
Terwijl de natuur zich terugtrekt en de wereld in een kalme winterslaap verkeert, is het ook voor ons de tijd om onszelf terug te trekken, te ontspannen en opnieuw op te laden. Het is een periode om naar binnen te keren en de kern van onze verlangens en intenties te onderzoeken.
Tijdens deze retraite in januari duiken we in de essentie van wat ons drijft en verkennen we de intenties om het komende jaar te koesteren. Door middel van Dru yoga, meditatie en reflectie krijg je de tools om met helderheid en focus je doelen te stellen en een stevige basis te leggen voor persoonlijke groei en vervulling.
Wat het je brengt?
1. Dieper zelfinzicht
Verken de onderliggende redenen achter je verlangens en doelen. Dit helpt je om helderheid te krijgen over wat je echt beweegt en wat je wilt bereiken.
2. Duidelijke intenties
Leer krachtige, authentieke intenties te formuleren die je inspireren en richting geven voor het jaar dat voor je ligt.
3. Gevorderde focus
Met heldere intenties ontwikkel je een scherpere focus, wat je helpt om doelgerichter en effectiever te handelen.
4. Versterkte zelfzorg
Het proces van zelfreflectie verdiept je begrip van je behoeften, waardoor je beter voor jezelf kunt zorgen.
5. Innerlijke rust
Met een duidelijke visie en concrete intenties vind je meer innerlijke rust en vertrouwen, wat bijdraagt aan een harmonieuze en vervullende start van het jaar.
Dru yoga en meditatie
Dru biedt een unieke benadering door de nadruk te leggen op mindful bewegen en liefdevolle vriendelijkheid naar jezelf.
Dru yoga, met zijn vloeiende bewegingen, ademhalingstechnieken en visualisaties, brengt je naar contact met je wezenlijke zelf en helpt je innerlijke ervaring zonder oordeel waar te nemen. Dit opent de deur naar acceptatie en compassie.
Dru meditatie verdiept deze ervaring door je te begeleiden naar een staat van innerlijke rust en bewustzijn, waar je jezelf met zachtheid en vriendelijkheid benadert.
Samen ondersteunen deze praktijken je in het verkennen van je essentie en het helder krijgen van je intenties, met een authentieke en liefdevolle benadering.
Stel je open voor de tools die je krijgt aangereikt voor licht- en helderheid.
Laat je verrassen door de inzichten die zich aandienen.
Schrijf, om je inspiratie vast te leggen zodat de retraite ook nog lange tijd voor je kan doorwerken.
Je bent niet een druppel in de oceaan. Je bent de hele oceaan in een druppel.
Rumi
3 dagen me-time
Yoga, adem en meditatie brengen je in balans.
Wellness en natuur, brengen jou in de rust.
De luxueuze omgeving en het lekker eten is pure verwennerij.
En deze combinatie blijkt een magische formule voor zowel heling als ontspanning.
Voor jezelf kiezen?
Zeg dan JA, tegen dit weekend!
Geen twijfel mogelijk en wil je er bij zijn deze datum?
Reserveer nu je matje en je ontvangt direct van ons de bevestiging met alle aanwezige informatie.
Je bent welkom,
liefs
Annette
Over de docent
Annette Paulich, onder andere Dru yogadocent, begeleidt dit weekend. Over Annette wordt gezegd dat ze zorgt voor verbinding, verdieping brengt en rust uitstraalt.